骨性关节炎的严重程度可通过临床症状、影像学检查、关节功能评估、实验室指标及生活质量问卷综合判断。
1、临床症状：
早期表现为关节晨僵（小于30分钟）和活动后隐痛，进展期出现持续性疼痛、关节肿胀及活动受限，晚期可见关节畸形和静息痛。疼痛程度可采用视觉模拟评分法量化，关节活动范围可通过量角器测量。
2、影像学检查：
X线片显示关节间隙狭窄、骨赘形成和软骨下骨硬化，Kellgren-Lawrence分级将病变分为0-4级。MRI可早期发现软骨损伤和骨髓水肿，超声能评估滑膜增生和关节积液程度。
3、关节功能评估：
采用WOMAC骨关节炎指数或Lequesne指数量化日常活动能力，包括行走、上下楼梯、蹲起等动作。6分钟步行测试可客观反映患者运动耐力，握力计测量手部关节功能状态。
4、实验室指标：
血常规和C反应蛋白可排除感染性关节炎，类风湿因子鉴别类风湿性关节炎。关节液分析发现白细胞计数小于2000/μL且无结晶，血清COMP蛋白和Ⅱ型胶原羧基端肽可能提示软骨代谢异常。
5、生活质量问卷：
SF-36量表评估躯体疼痛、社会功能等8个维度，关节炎影响测量量表2版专门针对关节疾病患者设计。疼痛日记记录每日症状变化，睡眠质量问卷反映疾病对休息的影响。
建议患者每日进行关节非负重运动如游泳、骑自行车，控制体重以减轻关节负荷。饮食中增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物，补充维生素D和钙质。避免长时间保持蹲跪姿势，使用手杖或护膝分散关节压力。定期监测关节活动度和肌肉力量，寒冷季节注意关节保暖。出现夜间痛或关节交锁症状需及时复查影像学。
